2026年7月31日も「一粒万倍日」。月末で、しかも夏の折り返し地点。「夏後半」の習慣をリセットするのに絶好の日です。
店長
暑さで疲れた身体と心を労わる時間を、お花と一緒に。「整える」「労わる」テーマで始める一日に。
🌾 7月最後の一粒万倍日——「夏後半」のリセットに最適
2026年7月31日は月末の一粒万倍日。今年も折り返し地点を過ぎ、後半戦に入る節目。「夏の前半で疲れた身体と心を労わり、整える」のに、絶好の日です。
🧘 「整える」テーマで始める小さな習慣10
- 🛏️ 早寝早起き（夜23時までに就寝）
- 💧 朝の白湯
- 🥗 野菜中心の食事
- 🧘 朝のストレッチ5分
- 📵 寝室にスマホ持ち込まない
- 🚿 シャワーじゃなくお風呂に浸かる
- 📖 寝る前の読書10分
- 🌸 朝の植物への挨拶
- 📝 3行日記
- 🌬️ 朝の換気・深呼吸
店長
夏の暑さで乱れがちな「自律神経」を整える、シンプルな習慣たち。一粒万倍日の今日から、3つだけ選んで始めてみてください。
🌸 7月のブログ記事を振り返り
7月は暦・季節・植物のテーマで30本以上の記事をお届けしました。中でも特に人気だったテーマは：
- 🎋 七夕の真相（旧暦と本物の天の川）
- 🪷 蓮の不思議（ポンと鳴る伝説、ロータス効果）
- 🌅 朝顔の摘心テクニック（小学校の朝顔復活）
- 🦟 蚊の不思議コーナー（鉢皿はボウフラの養殖場）
- 🐎 丙午×午月×午日（60年に一度の節目）
精霊くん
7月もあっという間だったね！8月もどうぞよろしくお願いします🌸
🌸 桔梗屋からのご案内
東京・神楽坂の花屋・桔梗屋では、季節のお花・観葉植物をご案内しています。
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※本記事は日本の暦・季節文化を紹介するものです。気軽な参考としてお楽しみください。
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